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	<title>Gem'o Swiss made • Nourriture</title>
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	<description>Boutique de plantes vertes et d’extérieur, de bijoux en pierres semi-précieuses et d’artisanat local</description>
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	<title>Gem'o Swiss made • Nourriture</title>
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		<title>Soupe miso et légumes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 14:02:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Tradition de la cuisine japonaise avec son goût umami, ajoutez cette soupe miso en accompagnement avec un bol de riz par exemple. Un régal !  Fait en Gruyère. Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs. Ingrédients: Eau, légumes 42% (carotte, poireau, céleri, chou, oignon), miso (soja) 2.5%, sauce soja, gingembre, sel de mer,...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Tradition de la cuisine japonaise avec son goût umami, ajoutez cette soupe miso en accompagnement avec un bol de riz par exemple. Un régal !  Fait en Gruyère.<br />
Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs.</p>
<p>Ingrédients: Eau, légumes 42% (carotte, poireau, céleri, chou, oignon), miso (soja) 2.5%, sauce soja, gingembre, sel de mer, ail, épices<br />
360g</p>
<p>Après ouverture, conserver 5 jours à max. 5°C.</p>
<p><strong>Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g</strong><br />
Énergie 16.5kcal<br />
Lipides 0.3g (dont acides gras insaturés 0g)<br />
Glucides 2.1g<br />
Protéines 1g<br />
Sel 0.9g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/soupe-miso-et-legumes/">Soupe miso et légumes</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Tartinade courgette, citron et feta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 08:56:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Tartinade fine et délicate au bon goût citronné, crémeuse grâce à la feta. Fait en Gruyère. Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs. Ingrédients: Courgettes 48.3%, pois chiche, huile de colza, feta AOP 6.6%, oignons, jus et zeste de citron 4.4%, sel de mer, basilic, origan, poivre 90g Après ouverture, conserver 5 jours...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Tartinade fine et délicate au bon goût citronné, crémeuse grâce à la feta. Fait en Gruyère.<br />
Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs.</p>
<p>Ingrédients: Courgettes 48.3%, pois chiche, huile de colza, feta AOP 6.6%, oignons, jus et zeste de citron 4.4%, sel de mer, basilic, origan, poivre<br />
90g</p>
<p>Après ouverture, conserver 5 jours à max. 5°C.</p>
<p><strong>Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g</strong><br />
Énergie 142kcal<br />
Lipides 13.3g (dont acides gras insaturés 1.9g)<br />
Glucides 5.6g<br />
Protéines 3.5g<br />
Sel 1g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/tartinade-courgette-citron-et-feta/">Tartinade courgette, citron et feta</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Chutney figues et vieux balsamique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 14:32:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Chutney onctueux aux figues fraiches et vinaigre balsamique. Accompagnera à merveilles vos fromages, foie gras et autres apéros.  Fait en Gruyère. Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs. Ingrédients: Figues fraîches 73%, sucre, vinaigre balsamique 2.4%, sel 110g Après ouverture, conserver 5 jours à max. 5°C. Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g Énergie 100kcal...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Chutney onctueux aux figues fraiches et vinaigre balsamique. Accompagnera à merveilles vos fromages, foie gras et autres apéros.  Fait en Gruyère.<br />
Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs.</p>
<p>Ingrédients: Figues fraîches 73%, sucre, vinaigre balsamique 2.4%, sel<br />
110g</p>
<p>Après ouverture, conserver 5 jours à max. 5°C.</p>
<p><strong>Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g</strong><br />
Énergie 100kcal<br />
Lipides 0.3g (dont acides gras insaturés 0.05g)<br />
Glucides 35g<br />
Protéines 0.6g<br />
Sel 0.3g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/chutney-figues-et-vieux-balsamique/">Chutney figues et vieux balsamique</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Confit d&#8217;oignons et malvoisie</title>
		<link>https://gemoswissmade.ch/produit/confit-doignons-et-malvoisie/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 13:50:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Confit d&#8217;oignons au petit goût sucré de la Malvoisie (vin doux et sucré). Il agrémentera hamburger, fromages ou viandes à merveille ! Fait en Gruyère. Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs. Ingrédients: Oignons 75%, sucre, Malvoisie 8.5%, sel de mer, poivre 110g Après ouverture, conserver 5 jours à max. 5°C. Valeurs nutritionnelles...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Confit d&#8217;oignons au petit goût sucré de la Malvoisie (vin doux et sucré). Il agrémentera hamburger, fromages ou viandes à merveille ! Fait en Gruyère.<br />
Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs.</p>
<p>Ingrédients: Oignons 75%, sucre, Malvoisie 8.5%, sel de mer, poivre<br />
110g</p>
<p>Après ouverture, conserver 5 jours à max. 5°C.</p>
<p><strong>Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g</strong><br />
Énergie 97kcal<br />
Lipides 0.5g (dont acides gras insaturés 0.15g)<br />
Glucides 20g<br />
Protéines 0.8g<br />
Sel 1g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/confit-doignons-et-malvoisie/">Confit d’oignons et malvoisie</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Terrine vegan potimarron et noisettes grillées</title>
		<link>https://gemoswissmade.ch/produit/terrine-vegan-potimarron-et-noisettes-grillees/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 11:36:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Délicieuse terrine vegan faites de potimarrons et relevé de noisettes grillées, au bon goût d&#8217;automne . Fait en Gruyère. Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs. Ingrédients: Potimarron 47.55%, pois chiche, oignons, huile de colza, noisettes 3%, sel de mer, agar agar, poivre, herbes aromatiques 150g Après ouverture, conserver 5 jours à max....</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Délicieuse terrine vegan faites de potimarrons et relevé de noisettes grillées, au bon goût d&#8217;automne . Fait en Gruyère.<br />
Ingrédients naturels, sains, bruts, locaux et éthiques. Sans additifs.</p>
<p>Ingrédients: Potimarron 47.55%, pois chiche, oignons, huile de colza, noisettes 3%, sel de mer, agar agar, poivre, herbes aromatiques<br />
150g</p>
<p>Après ouverture, conserver 5 jours à max. 5°C.</p>
<p><strong>Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g</strong><br />
Énergie 134kcal<br />
Lipides 8.8g (dont acides gras insaturés 0.8g)<br />
Glucides 7.9g<br />
Protéines 4g<br />
Sel 1g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/terrine-vegan-potimarron-et-noisettes-grillees/">Terrine vegan potimarron et noisettes grillées</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Infusion de verveine citronnée</title>
		<link>https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-de-verveine-citronnee/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Jul 2025 14:56:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La verveine citronnée, aussi appelée verveine odorante, est une plante aux propriétés sédatives et anxiolytiques, conseillée en cas d’anxiété et de nervosité ainsi que pour lutter contre les troubles du sommeil et la fatigue intellectuelle. Elle a également une action bénéfique sur la digestion et peut soulager divers troubles de la sphère digestive : ballonnements,...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">La verveine citronnée, aussi appelée verveine odorante, est une plante aux propriétés sédatives et anxiolytiques, conseillée en cas d’anxiété et de nervosité ainsi que pour lutter contre les troubles du sommeil et la fatigue intellectuelle. Elle a également une action bénéfique sur la digestion et peut soulager divers troubles de la sphère digestive : ballonnements, flatulences, spasmes intestinaux ou douleurs d’estomac. Cette plante très aromatique est souvent consommée seule en infusion, mais elle peut aussi agréablement agrémenter un mélange de plantes.</p>
<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">Composition : verveine (<em>Aloysia triphylla</em>)<br />
<strong>RECONVERSION BIO</strong></p>
<p>Infuser 3-5 minutes. Conserver à l&#8217;abri de l&#8217;humidité. Toutes les plantes proviennent de cultures et cueillettes en Suisse romande.</p>
<p>Sachet de 20g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-de-verveine-citronnee/">Infusion de verveine citronnée</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Infusion de sureau</title>
		<link>https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-de-sureau/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Jul 2025 14:55:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Les fleurs de sureau sont traditionnellement employées pour soulager les premiers symptômes de refroidissement, rhume, grippe ou bronchite. Ses propriétés antivirales, anti-infectieuses et anti-inflammatoires sont démontrées au niveau de la sphère ORL. Les fleurs ont une action expectorante en cas d’infection des voies respiratoires et peuvent également soutenir l’organisme en cas de fièvre ou de...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">Les fleurs de sureau sont traditionnellement employées pour soulager les premiers symptômes de refroidissement, rhume, grippe ou bronchite. Ses propriétés antivirales, anti-infectieuses et anti-inflammatoires sont démontrées au niveau de la sphère ORL. Les fleurs ont une action expectorante en cas d’infection des voies respiratoires et peuvent également soutenir l’organisme en cas de fièvre ou de douleurs rhumatismales.</p>
<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">Composition : sureau (<em>Sambucus nigra</em>)<br />
<strong>RECONVERSION BIO</strong></p>
<p>Infuser 3-5 minutes. Conserver à l&#8217;abri de l&#8217;humidité. Toutes les plantes proviennent de cultures et cueillettes en Suisse romande.</p>
<p>Sachet de 20g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-de-sureau/">Infusion de sureau</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Infusion de mélisse</title>
		<link>https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-de-melisse/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Jul 2025 14:55:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La mélisse a des propriétés sédatives, antispasmodiques, digestives et toniques. Elle est utilisée pour lutter contre les troubles de la digestion ainsi qu’en cas de troubles du sommeil. Elle favorise l’attention et le calme, et est également employée en cas de stress mental, de nervosité, d’irritabilité ou d’anxiété. Elle est indiquée en cas de nausées...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">La mélisse a des propriétés sédatives, antispasmodiques, digestives et toniques. Elle est utilisée pour lutter contre les troubles de la digestion ainsi qu’en cas de troubles du sommeil. Elle favorise l’attention et le calme, et est également employée en cas de stress mental, de nervosité, d’irritabilité ou d’anxiété. Elle est indiquée en cas de nausées et vomissements liés à la grossesse. On récolte la mélisse avant qu’elle ne soit en fleurs, seules les feuilles sont séchées.</p>
<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">Composition : mélisse (<em>Melissa officinalis</em>)<br />
<strong>RECONVERSION BIO</strong></p>
<p>Infuser 3-5 minutes. Conserver à l&#8217;abri de l&#8217;humidité. Toutes les plantes proviennent de cultures et cueillettes en Suisse romande.</p>
<p>Sachet de 20g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-de-melisse/">Infusion de mélisse</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Infusion de camomille</title>
		<link>https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-de-camomille/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Jul 2025 14:50:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La camomille matricaire, aussi appelée camomille vraie ou allemande, a des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et carminatives. Elle peut aider à calmer divers troubles de la digestion (maux de ventre, digestion lente, ulcères), ainsi que certains troubles menstruels (crampes et douleurs liées aux menstruations, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel). Cette plante a également des propriétés calmantes et...</p>
<div class="more-link-wrapper"><a class="more-link" href="https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-de-camomille/"><span class="more-text">Continue reading</span></a></div>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">La camomille matricaire, aussi appelée camomille vraie ou allemande, a des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et carminatives. Elle peut aider à calmer divers troubles de la digestion (maux de ventre, digestion lente, ulcères), ainsi que certains troubles menstruels (crampes et douleurs liées aux menstruations, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel). Cette plante a également des propriétés calmantes et relaxantes qui font d’elle une alliée en cas d’anxiété et d’agitation : elle aide à restaurer une détente nerveuse et favorise le sommeil.</p>
<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">Composition : camomille (<em>Matricaria chamomilla)</em><br />
<strong>RECONVERSION BIO</strong></p>
<p>Infuser 3-5 minutes. Conserver à l&#8217;abri de l&#8217;humidité. Toutes les plantes proviennent de cultures et cueillettes en Suisse romande.</p>
<p>Sachet de 20g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-de-camomille/">Infusion de camomille</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Infusion &#8220;Sans soucis&#8221;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laureen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Jul 2025 11:42:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ce mélange fleuri et coloré met du baume au cœur. Le millepertuis, connu pour ses propriétés antidépressives, est accompagné de la mélisse et de la lavande, plantes calmantes, ainsi que des fleurs de prunellier, qui peuvent favoriser la détente. Le souci apporte au mélange sa touche adoucissante. Composition : mélisse (Melissa officinalis), souci (Calendula officinalis), prunellier...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">Ce mélange fleuri et coloré met du baume au cœur. Le millepertuis, connu pour ses propriétés antidépressives, est accompagné de la mélisse et de la lavande, plantes calmantes, ainsi que des fleurs de prunellier, qui peuvent favoriser la détente. Le souci apporte au mélange sa touche adoucissante.</p>
<p class="mb-4 last-of-type:mb-0 text-sm/normal sm:text-base">Composition : mélisse (<em>Melissa officinalis</em>), souci (<em>Calendula officinalis</em>), prunellier (<em>Prunus spinosa</em>), lavande (<em>Lavandula angustifolia</em>)<br />
<strong>RECONVERSION BIO</strong></p>
<p>Infuser 3-5 minutes. Conserver à l&#8217;abri de l&#8217;humidité. Toutes les plantes proviennent de cultures et cueillettes en Suisse romande.</p>
<p>Sachet de 20g</p>The post <a href="https://gemoswissmade.ch/produit/infusion-sans-soucis/">Infusion “Sans soucis”</a> first appeared on <a href="https://gemoswissmade.ch">Gem'o Swiss made</a>.]]></content:encoded>
					
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